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Sortie 28 09 2009Cyclotourisme

Intersection Job Valcivieres , Valcivières Col des Supeyres 1366m Valcivières Job Col du Chansert 1265 m St Pierre la Bourlhonne Col du Béal 1390 m St Pierre la Bourlhonne Col du Chansert Job retour point de départ.
A déduire 1 h d'arrêts repas et divers, ce qui remonte un peu la moyenne (pas terrible qd même)
Actions
82 km
+2329 m/-2337 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

82.06 km
2983 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2329 m
2337 m
1389 m
615 m
997 m

Date et durée

28 septembre 2009
09:22
28 septembre 2009
14:21
04h59m34s
4h49m07s
00h10m27s

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

51.2 km/h
au km 55.6

752 m/h
2h53m20s

-2270 m/h
0h57m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
4h49m07s

2207 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:1150 - 99 w00:24:37100 - 149 w00:40:33150 - 199 w01:05:06200 - 249 w00:47:18250 - 299 w00:22:19300 - 349 w00:06:25+ 350 w00:02:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s491 watts1m455 watts2m291 watts5m240 watts10m214 watts20m201 watts40m198 watts1h179 watts

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263508211 [Légende]
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2732SB - Ambert/Saint-Georges-en-Couzan