90 km de route et quasiment 900m de dénivellé avec en prime pratiquement toute la grande ligne de la forêt de sillé..
Actions 3D 89.2 km
+864 m/-860 m
04:56
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Longueur et nombre de points 89.2 km
2165 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
863 m
861 m
286 m
52 m
135 m
Date et durée 08 septembre 2009
08 septembre 2009
05:13:32
04:56:52
00:16:40
Vitesses et denivelés horaires 18 km/hDétail »
50.3 km/hau km 37.8
506 m/h0h45m45s
-1087 m/h0h14m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'53" 20.8 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 03'40" 16.4 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 03'29" 17.2 km/h 7 04'19" 13.9 km/h 8 03'07" 19.3 km/h 9 03'31" 17.1 km/h 10 04'43" 12.7 km/h 11 03'20" 18 km/h 12 03'08" 19.1 km/h 13 03'34" 16.8 km/h 14 03'07" 19.2 km/h 15 02'18" 26.1 km/h 16 04'30" 13.4 km/h 17 02'17" 26.3 km/h 18 01'58" 30.4 km/h 19 02'25" 24.9 km/h 20 03'23" 17.7 km/h 21 02'50" 21.2 km/h 22 03'05" 19.4 km/h 23 03'24" 17.6 km/h 24 02'50" 21.2 km/h 25 03'02" 19.8 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 03'23" 17.8 km/h 28 03'14" 18.6 km/h 29 03'06" 19.3 km/h 30 03'52" 15.5 km/h 31 03'26" 17.5 km/h 32 03'55" 15.3 km/h 33 02'42" 22.2 km/h 34 02'56" 20.5 km/h 35 06'59" 8.6 km/h 36 08'14" 7.3 km/h 37 06'20" 9.5 km/h 38 02'35" 23.2 km/h 39 02'45" 21.8 km/h 40 02'13" 27.2 km/h 41 03'50" 15.6 km/h 42 04'07" 14.6 km/h 43 03'39" 16.5 km/h 44 04'06" 14.6 km/h 12'18" 45 02'56" 20.5 km/h 46 03'54" 15.4 km/h 47 04'53" 12.3 km/h 48 03'23" 17.7 km/h 49 01'58" 30.5 km/h 50 02'10" 27.6 km/h 51 02'12" 27.3 km/h 52 02'13" 27 km/h 53 02'10" 27.6 km/h 54 05'25" 11.1 km/h 04'22" 55 01'46" 33.8 km/h 56 01'42" 35.1 km/h 57 02'00" 29.9 km/h 58 02'31" 23.9 km/h 59 04'13" 14.2 km/h 60 03'06" 19.3 km/h 61 02'38" 22.8 km/h 62 02'45" 21.8 km/h 63 02'36" 23.1 km/h 64 02'48" 21.5 km/h 65 02'34" 23.4 km/h 66 02'30" 24 km/h 67 02'45" 21.8 km/h 68 03'02" 19.8 km/h 69 03'09" 19.1 km/h 70 03'42" 16.2 km/h 71 04'17" 14 km/h 72 02'37" 22.9 km/h 73 03'40" 16.4 km/h 74 02'49" 21.3 km/h 75 02'54" 20.7 km/h 76 02'23" 25.1 km/h 77 02'53" 20.9 km/h 78 04'29" 13.4 km/h 79 03'31" 17.1 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 03'44" 16.1 km/h 82 03'52" 15.5 km/h 83 02'48" 21.4 km/h 84 03'09" 19.1 km/h 85 03'07" 19.2 km/h 86 05'01" 12 km/h 87 02'38" 22.8 km/h 88 03'23" 17.7 km/h 89 04'00" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h56m52s
1789 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:22 50 - 99 w 01:19:46 100 - 149 w 01:49:41 150 - 199 w 00:48:42 200 - 249 w 00:08:34 250 - 299 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 268 watts 1m 247 watts 2m 230 watts 5m 174 watts 10m 156 watts 20m 135 watts 40m 128 watts 1h 126 watts
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