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dimanche 08 aout 2009VTT

Sortie avec Christian sur les étangs de Hollande le 8 aout 2009
Actions
53 km
+129 m/-130 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.24 km
713 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
128 m
131 m
195 m
94 m
161 m

Date et durée

09 août 2009
08:56
09 août 2009
12:15
03h18m54s
3h09m46s
00h09m08s

Vitesse et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

122.3 km/h
au km 9.8

561 m/h
0h06m07s

-849 m/h
0h04m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
3h09m46s

962 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:2350 - 99 w01:12:34100 - 149 w01:01:38150 - 199 w00:11:45200 - 249 w00:02:29250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m245 watts2m218 watts5m173 watts10m163 watts20m135 watts40m131 watts1h115 watts

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