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dominique-legendre le 09.08.2009

dimanche 08 aout 2009VTT

Sortie avec Christian sur les étangs de Hollande le 8 aout 2009
Actions
3D
53.2 km
+142 m/-142 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

53.24 km
713 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
142 m
142 m
195 m
94 m
161 m

Date et durée

09 août 2009
08:56
09 août 2009
12:15
03:18:54
03:11:29
00:07:25

Vitesses et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

122.3 km/h
au km 9.8

540 m/h
0h09m24s

-698 m/h
0h05m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
3h11m29s

964 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5150 - 99 w01:12:31100 - 149 w01:03:27150 - 199 w00:11:07200 - 249 w00:03:10250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m261 watts2m244 watts5m193 watts10m183 watts20m141 watts40m133 watts1h120 watts

Plus

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12116321 [Légende]
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