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diimanche 02 aout 2009VTT

petite sortie du samedi 2 aout 2009 avec jean mi qsur dampierre
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33 km
+224 m/-223 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.15 km
614 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
224 m
224 m
173 m
96 m
153 m

Date et durée

02 août 2009
08:54
02 août 2009
11:40
02h45m59s
2h43m46s
00h02m13s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 4.3

389 m/h
0h21m45s

-496 m/h
0h15m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h43m46s

592 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:5550 - 99 w00:43:50100 - 149 w00:34:07150 - 199 w00:08:33200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m183 watts2m179 watts5m156 watts10m126 watts20m111 watts40m93 watts1h83 watts

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
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