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dominique-legendre le 12.07.2009

diamnache 12 juillet 2009

petite sortie mixte vtt et surtout de la route sur les vaux de cernay

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3D

39.6 km

+283 m/-141 m

02:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.64 km

597 pts

Denivelé et altitude

282 m

142 m

174 m

24 m

135 m

Date et durée

12 juillet 2009
09:05

12 juillet 2009
11:43

02:38:20

02:19:44

00:18:36

Vitesses et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 19.9

1058 m/h
0h10m24s

-720 m/h
0h04m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
2h19m44s

859 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 660 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25

10014024 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux

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