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NoP le 11.06.2009

Col de porte - Grenoble Europole (VTT)

15km
112m
00:45
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Descente du matin pour aller au boulot. Privilégie la rapidité au détriment du parcours (donc portion sur route). Néanmoins la totalité des parties sur chemin vaut le détours.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.28 km
3185 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
111 m
1252 m
1348 m
207 m
646 m

Date et durée

10 juin 2009
07:31
10 juin 2009
08:24
00h52m49s
0h50m01s
00h02m48s

Vitesse et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

51.2 km/h
au km 10.9

644 m/h
0h05m40s

-2741 m/h
0h25m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

39 Watts
0h50m01s

112 Cal
134 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:4850 - 99 w00:05:54100 - 149 w00:04:04150 - 199 w00:02:04200 - 249 w00:01:07250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m326 watts2m213 watts5m165 watts10m124 watts20m66 watts40m48 watts1h34 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Sappey-en-Chartreuse · Les plus belles randonnées autour de Le Sappey-en-Chartreuse
https://www.visugpx.com/1244752586
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