Rando VTT du 17 mai 2009 organisée par le club cyclo de Pontchara (circuit 45 km). Sentier Boueux sur le haut du parcours (près des lacs) = unpeu galère !
Actions 46 km
+998 m/-1004 m
04:00
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 46.47 km
6679 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
997 m
1005 m
736 m
249 m
386 m
Date et durée 17 mai 2009 08:50
17 mai 2009 13:02
04:11:48
03:57:13
00:14:35
Vitesse et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
40.8 km/hau km 40.6
518 m/h1h47m34s
-1220 m/h0h45m22s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 2 03'50" 15.7 km/h 3 03'58" 15.1 km/h 4 03'44" 16.1 km/h 5 03'33" 16.9 km/h 6 02'50" 21.2 km/h 7 03'31" 17.1 km/h 8 02'44" 21.9 km/h 9 03'06" 19.4 km/h 10 02'50" 21.2 km/h 11 02'26" 24.7 km/h 12 02'37" 22.9 km/h 13 02'54" 20.7 km/h 14 03'30" 17.1 km/h 15 03'06" 19.3 km/h 16 04'52" 12.3 km/h 17 09'36" 6.3 km/h 18 09'39" 6.2 km/h 19 07'43" 7.8 km/h 20 07'20" 8.2 km/h 21 12'59" 4.6 km/h 22 09'14" 6.5 km/h 01'45" 23 09'08" 6.6 km/h 07'14" 24 09'55" 6 km/h 25 09'43" 6.2 km/h 26 06'40" 9 km/h 27 07'40" 7.8 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 29 03'21" 17.9 km/h 30 06'05" 9.9 km/h 31 03'27" 17.4 km/h 32 02'18" 26.1 km/h 33 02'08" 28.2 km/h 34 02'32" 23.7 km/h 35 02'57" 20.4 km/h 36 04'22" 13.7 km/h 01'37" 37 04'58" 12.1 km/h 38 08'52" 6.8 km/h 39 07'02" 8.5 km/h 40 09'35" 6.3 km/h 41 01'49" 33 km/h 42 02'44" 21.9 km/h 43 06'18" 9.5 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 03'14" 18.5 km/h 46 02'33" 23.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts3h57m13s
1313 Cal332 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:25 50 - 99 w 00:44:41 100 - 149 w 00:49:59 150 - 199 w 00:35:47 200 - 249 w 00:20:08 250 - 299 w 00:04:47 300 - 349 w 00:01:01 + 350 w 00:00:40 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 360 watts 2m 319 watts 5m 269 watts 10m 219 watts 20m 177 watts 40m 161 watts 1h 151 watts Plus Affiché 942 fois, téléchargé 17 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1243169746?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1243169746?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
VisuGPX respecte votre vie privée
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques, de publicité, ou de personnalisation pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.
Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur l'utilisation que feront les services tiers de ces cookies sur la page des
conditions générales d'utilisation du service , rubrique "cookies tiers".