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Chapareillan - Le SappeyCourse à pied

Départ de Grenoble avec le 1er bus, retour du Sappey avec le dernier!
Superbe météo, vent sur le haut, ciel bleu, un petit bouchon au dessus du trou du Glaz, foule dominicale au Col des Ayes.
Superbe.
Actions
39 km
+2680 m/-1984 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.75 km
4150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2680 m
1984 m
1902 m
289 m
1378 m

Date et durée

15 octobre 2017
10:02
15 octobre 2017
18:07
08h05m05s
6h47m10s
01h17m55s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 36.6

621 m/h
3h58m34s

-1043 m/h
1h45m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
6h47m10s

2900 Cal
427 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:20:3350 - 99 w01:59:06100 - 149 w01:51:27150 - 199 w01:00:26200 - 249 w00:26:28250 - 299 w00:13:08300 - 349 w00:05:40+ 350 w00:07:58

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s594 watts1m544 watts2m516 watts5m343 watts10m237 watts20m200 watts40m188 watts1h176 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Marches · Les plus belles randonnées autour de Marches
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot