Sausset les Pins : Triathlon Sprint : vélo
Actions 3D 17.4 km
+238 m/-238 m
00:43
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Longueur et nombre de points 17.43 km
671 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
239 m
132 m
15 m
58 m
Date et durée 08 mai 2017 12:52
08 mai 2017 13:35
00:43:07
Vitesses et denivelés horaires 24.3 km/hDétail »
65.1 km/hau km 16.4
672 m/h0h17m07s
-2534 m/h0h03m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.3 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 01'40" 36 km/h 4 03'07" 19.3 km/h 5 02'09" 27.9 km/h 6 04'08" 14.5 km/h 7 04'29" 13.4 km/h 8 01'54" 31.7 km/h 9 02'27" 24.4 km/h 10 02'58" 20.2 km/h 11 02'10" 27.6 km/h 12 01'32" 39 km/h 13 01'36" 37.6 km/h 14 01'13" 49.5 km/h 15 02'13" 27.1 km/h 16 02'51" 21.1 km/h 17 01'14" 48.4 km/h
Fréquence cardiaque 109 bpm
148 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:09:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:33:08 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 188 Watts0h43m07s
466 Cal649 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:04 50 - 99 w 00:02:17 100 - 149 w 00:05:01 150 - 199 w 00:19:14 200 - 249 w 00:07:54 250 - 299 w 00:03:17 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:02:05
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 613 watts 1m 582 watts 2m 504 watts 5m 357 watts 10m 275 watts 20m 219 watts 40m 193 watts 1h 137 watts
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