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Saint Alexandre 23 km 04-01-22 (J6)VTT

Après Saint Pons la Calm hier , suite du gras et glissant avec un temps maussade et froid.
Il y a longtemps que l'on avait pas roulé sur Saint Alexandre, la dernière sortie n'était pas mémorable, végétation envahissante, sentiers à l'abandons, jardinage qui nous a obligé à raccourcir.
Objectif du jour, vérifier une partie déjà roulé et tester ce qui se présente.
Pas mal de nouveautés, va falloir revenir pour assembler tout cela.
Actions
23 km
+574 m/-592 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.64 km
1639 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
574 m
593 m
252 m
75 m
172 m

Date et durée

04 janvier 2022
11:05
04 janvier 2022
16:16
05:11:16
03:36:04
01:35:12

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

26.1 km/h
au km 16.9

297 m/h
1h25m48s

-628 m/h
0h41m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

38 Watts
3h36m04s

473 Cal
131 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5350 - 99 w00:48:58100 - 149 w00:25:09150 - 199 w00:02:39

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s165 watts1m161 watts2m154 watts5m145 watts10m116 watts20m103 watts40m90 watts1h88 watts

Plus

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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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