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jro le 07.06.2015

Les cottavesCyclotourisme

Sappey - col de porte - les cottaves - col de porte - pied du charmant som - sappey
Actions
23 km
+788 m/-792 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.47 km
4084 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
787 m
793 m
1344 m
987 m
1182 m

Date et durée

07 juin 2015
10:56
07 juin 2015
12:50
01:53:50

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

60.2 km/h
au km 21.1

568 m/h
1h13m11s

-2800 m/h
0h14m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h53m50s

676 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0950 - 99 w00:15:35100 - 149 w00:27:35150 - 199 w00:21:48200 - 249 w00:08:09250 - 299 w00:03:29300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m265 watts2m227 watts5m186 watts10m172 watts20m156 watts40m138 watts1h131 watts

Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 9 fois depuis le 07.04.20 15:25
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Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Sappey-en-Chartreuse · Les plus belles randonnées autour de Le Sappey-en-Chartreuse
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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