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Osveta le 13.12.2016

Tour Bay puis la zeta et Lachat d'en HautCourse à pied

Tour Bay puis la zeta et Lachat d'en Haut. retour sous bois avec chemin pentue, et retour par chemin de la trappe.
Actions
10 km
+673 m/-683 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.52 km
3828 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
672 m
684 m
1728 m
1057 m
1369 m

Date et durée

13 décembre 2016
15:13
13 décembre 2016
16:38
01:24:39
01:20:27
00:04:12

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 8.1

843 m/h
0h46m31s

-1451 m/h
0h27m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

162 Watts
1h20m27s

747 Cal
557 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2650 - 99 w00:09:21100 - 149 w00:20:09150 - 199 w00:24:00200 - 249 w00:14:12250 - 299 w00:04:58300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:01:04

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s468 watts1m397 watts2m319 watts5m272 watts10m221 watts20m211 watts40m197 watts1h176 watts

Plus

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7316374 [Légende]
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