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pharmacien05 le 19.05.2015

Col du Préau à Lus La Croix Haute (VTT)

45km
+1101m/-1101m
04:00
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Sortie VAE VTT de Lus,La Croix Haute,les Amayéres,Mas Bourget et Rebuffat,Col du Préau (sentier sur Les Granges des Forêts obstrué par une coupe d'arbres). donc reprise de la route forestière sur La Jarjatte,le ravin du Fleychar et retour sur Lus.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.57 km
2950 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1101 m
1101 m
1559 m
1008 m
1210 m

Date et durée

19 mai 2015
09:42
19 mai 2015
15:20
05h38m50s
3h53m18s
01h45m32s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 40.7

660 m/h
1h30m08s

-1158 m/h
0h46m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
3h53m18s

1330 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:36:1050 - 99 w00:28:04100 - 149 w00:23:11150 - 199 w00:14:07200 - 249 w00:27:54250 - 299 w00:20:23300 - 349 w00:06:05+ 350 w00:01:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s395 watts1m374 watts2m347 watts5m279 watts10m261 watts20m213 watts40m181 watts1h172 watts

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Itinéraires VTT autour de Lus-la-Croix-Haute · Les plus belles randonnées autour de Lus-la-Croix-Haute
https://www.visugpx.com/05tVF0tg82
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