randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay.
Actions 3D 51 km
+697 m/-697 m
03:53
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Longueur et nombre de points 51.01 km
5513 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
696 m
698 m
174 m
63 m
119 m
Date et durée 23 avril 2022
23 avril 2022
04:36:14
03:53:10
00:43:04
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
40.9 km/hau km 17.7
516 m/h0h56m16s
-873 m/h0h29m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 2 03'06" 19.3 km/h 3 03'30" 17.1 km/h 4 03'23" 17.7 km/h 5 03'13" 18.7 km/h 6 03'39" 16.4 km/h 7 04'42" 12.8 km/h 10'10" 8 03'27" 17.4 km/h 9 03'31" 17 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 03'05" 19.4 km/h 12 03'56" 15.2 km/h 13 04'31" 13.3 km/h 14 05'53" 10.2 km/h 15 05'27" 11 km/h 16 04'22" 13.7 km/h 02'06" 17 06'51" 8.8 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 07'31" 8 km/h 21 04'38" 13 km/h 01'46" 22 03'35" 16.7 km/h 23 04'32" 13.2 km/h 24 03'43" 16.2 km/h 25 06'25" 9.4 km/h 26 04'04" 14.8 km/h 27 06'42" 9 km/h 28 05'29" 10.9 km/h 29 04'29" 13.4 km/h 30 04'52" 12.3 km/h 31 05'05" 11.8 km/h 17'50" 32 05'21" 11.2 km/h 33 03'13" 18.6 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 35 07'42" 7.8 km/h 05'22" 36 02'52" 20.9 km/h 37 03'31" 17.1 km/h 04'24" 38 04'22" 13.7 km/h 39 09'50" 6.1 km/h 40 05'14" 11.5 km/h 41 03'48" 15.8 km/h 42 05'40" 10.6 km/h 43 04'48" 12.5 km/h 44 04'17" 14 km/h 45 08'07" 7.4 km/h 46 04'39" 12.9 km/h 47 03'01" 19.9 km/h 48 03'45" 16 km/h 49 04'24" 13.6 km/h 50 02'57" 20.4 km/h 51 04'15" 14.1 km/h 01'26"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts3h53m10s
1010 Cal260 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:48 50 - 99 w 01:01:58 100 - 149 w 00:39:58 150 - 199 w 00:31:54 200 - 249 w 00:07:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 220 watts 2m 214 watts 5m 198 watts 10m 153 watts 20m 140 watts 40m 117 watts 1h 119 watts
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