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Philippe28 le 05.01.2018

2018.01.05 (Cyclotourisme)

28km
+191m/-207m
02:00
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Sortie avec Thomas, Houx, Maingournois, Yermenonville

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.99 km
1028 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
208 m
175 m
90 m
122 m

Date et durée

05 janvier 2018
16:45
05 janvier 2018
18:42
01h56m59s
1h54m55s
00h02m04s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

31 km/h
au km 25.6

337 m/h
0h15m33s

-894 m/h
0h04m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
1h54m55s

382 Cal
199 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:56:0550 - 99 w00:42:51100 - 149 w00:13:44150 - 199 w00:03:24200 - 249 w00:00:23250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m235 watts2m150 watts5m111 watts10m91 watts20m79 watts40m70 watts1h68 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
https://www.visugpx.com/03FiqVGg38
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