Boucle en 4 jours au départ de Prapic
Jour 1 : Prapic - Dormillouse par le lac des Pisses et le col de Freissinnières.
Jour 2 : La boucle des lacs Palluel et Faravel. Le Grand Pinier en option.
Jour 3 :Dormillouse - Charançons par le col des Terres Blanches et le lac de Distroit.
Jour 4 :Des Charançons à Prapic par le col des Tourettes.
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67.6 km
+4952 m/-4905 m
29:04
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Longueur et nombre de points
67.59 km
3332 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4951 m
4906 m
3108 m
1518 m
2172 m
Date et durée
05 juillet 2017
07:09
08 juillet 2017
16:22
4 jours
29:04:41
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 65.9
329 m/h
14h48m16s
-402 m/h
11h53m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 2 | 22'26" | 2.7 km/h | 02'17" |
| 3 | 34'02" | 1.8 km/h | |
| 4 | 34'33" | 1.7 km/h | |
| 5 | 31'35" | 1.9 km/h | 10'18" |
| 6 | 27'44" | 2.2 km/h | 19'23" |
| 7 | 24'02" | 2.5 km/h | 05'56" |
| 8 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 10 | 20'46" | 2.9 km/h | 09'23" |
| 11 | 25'51" | 2.3 km/h | 74'07" |
| 12 | 32'41" | 1.8 km/h | 13'45" |
| 13 | 19'27" | 3.1 km/h | 12'41" |
| 14 | 19'17" | 3.1 km/h | 04'58" |
| 15 | 14'53" | 4 km/h | 11'36" |
| 16 | 19'03" | 3.2 km/h | 02'28" |
| 17 | 24'13" | 2.5 km/h | |
| 18 | 16'10" | 3.7 km/h | 10'07" |
| 19 | 15'44" | 3.8 km/h | 09'44" |
| 20 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 21 | 21'56" | 2.7 km/h | 797'13" |
| 22 | 32'12" | 1.9 km/h | 07'54" |
| 23 | 27'48" | 2.2 km/h | 12'39" |
| 24 | 30'07" | 2 km/h | 06'04" |
| 25 | 30'19" | 2 km/h | 19'22" |
| 26 | 38'46" | 1.5 km/h | 03'34" |
| 27 | 65'36" | 0.9 km/h | 06'00" |
| 28 | 48'01" | 1.2 km/h | 65'29" |
| 29 | 30'34" | 2 km/h | |
| 30 | 21'08" | 2.8 km/h | 11'37" |
| 31 | 22'21" | 2.7 km/h | |
| 32 | 23'55" | 2.5 km/h | 08'52" |
| 33 | 20'12" | 3 km/h | 11'10" |
| 34 | 25'10" | 2.4 km/h | 07'01" |
| 35 | 19'46" | 3 km/h | 03'11" |
| 36 | 21'09" | 2.8 km/h | 02'57" |
| 37 | 22'05" | 2.7 km/h | 793'16" |
| 38 | 24'09" | 2.5 km/h | |
| 39 | 30'35" | 2 km/h | 03'19" |
| 40 | 28'05" | 2.1 km/h | 04'47" |
| 41 | 38'28" | 1.6 km/h | 08'16" |
| 42 | 31'33" | 1.9 km/h | 16'24" |
| 43 | 24'31" | 2.4 km/h | |
| 44 | 25'39" | 2.3 km/h | |
| 45 | 26'17" | 2.3 km/h | 11'29" |
| 46 | 40'21" | 1.5 km/h | 05'58" |
| 47 | 26'08" | 2.3 km/h | 75'42" |
| 48 | 20'11" | 3 km/h | |
| 49 | 28'28" | 2.1 km/h | 27'57" |
| 50 | 27'05" | 2.2 km/h | 10'36" |
| 51 | 21'25" | 2.8 km/h | 08'25" |
| 52 | 27'46" | 2.2 km/h | |
| 53 | 19'49" | 3 km/h | 858'05" |
| 54 | 21'37" | 2.8 km/h | 02'20" |
| 55 | 28'00" | 2.1 km/h | 01'30" |
| 56 | 34'04" | 1.8 km/h | 16'55" |
| 57 | 26'53" | 2.2 km/h | |
| 58 | 42'53" | 1.4 km/h | 01'52" |
| 59 | 38'27" | 1.6 km/h | 97'51" |
| 60 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 61 | 19'02" | 3.2 km/h | 05'54" |
| 62 | 19'32" | 3.1 km/h | 02'41" |
| 63 | 22'00" | 2.7 km/h | 09'16" |
| 64 | 18'34" | 3.2 km/h | 16'17" |
| 65 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 66 | 15'11" | 4 km/h | |
| 67 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
4116 Cal
142 Cal/h
Plus
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KME
133.5 kilomètres effort
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