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motantoine le 30.07.2016

GR22 De Bagnoles-de-l'Orne (Orne) à Mortain (Manche) (2020)Course à pied

Randonnée sur le GR22 à travers l'Orne et la Manche de Bagnoles-de-l'Orne à Mortain. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
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3D
30.2 km
+508 m/-478 m
02:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Randonnée sur le GR22 à travers l'Orne et la Manche de Bagnoles-de-l'Orne à Mortain. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.

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Longueur et nombre de points

30.24 km
367 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
508 m
479 m
305 m
141 m
229 m

Date et durée

30 juillet 2016
19:23
12 décembre 2020
10:22
1596 jours
02:01:40

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

87.5 km/h
au km 12.3

764 m/h
0h30m00s

-650 m/h
0h32m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

163 Watts
2h01m40s

1137 Cal
561 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0050 - 99 w00:32:00100 - 149 w00:33:40150 - 199 w00:24:00200 - 249 w00:10:20250 - 299 w00:06:20300 - 349 w00:03:40+ 350 w00:08:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s622 watts1m621 watts2m572 watts5m373 watts10m261 watts20m203 watts40m183 watts1h177 watts

Plus

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8814838 [Légende]
KME
36.9 kilomètres effort
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