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Commentaires Longueur et nombre de points 73.74 km
13186 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1027 m
1024 m
370 m
121 m
243 m
Date et durée 26 août 2026 11:22
26 août 2026 15:01
03:39:45
03:19:38
00:20:07
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
52.3 km/hau km 65.6
689 m/h1h06m44s
-2076 m/h0h23m20s
km Temps Vitesse Pause 1 05'16" 11.4 km/h 2 04'10" 14.4 km/h 3 04'21" 13.8 km/h 4 03'33" 16.9 km/h 5 02'36" 23 km/h 6 02'22" 25.4 km/h 7 02'10" 27.6 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 03'06" 19.4 km/h 10 02'25" 24.8 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'11" 27.5 km/h 13 01'54" 31.6 km/h 14 03'28" 17.3 km/h 15 02'08" 28.1 km/h 16 02'49" 21.3 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 03'01" 19.9 km/h 20 02'59" 20.1 km/h 21 02'07" 28.4 km/h 22 02'03" 29.3 km/h 23 02'04" 29.1 km/h 24 02'05" 28.7 km/h 25 01'29" 40.5 km/h 26 02'05" 28.7 km/h 27 05'20" 11.2 km/h 05'59" 28 02'08" 28.2 km/h 29 02'08" 28 km/h 30 01'57" 30.6 km/h 31 01'39" 36.4 km/h 32 02'25" 24.8 km/h 33 02'19" 26 km/h 34 02'02" 29.4 km/h 35 01'52" 32.2 km/h 36 02'04" 29 km/h 37 02'47" 21.6 km/h 38 02'27" 24.6 km/h 39 02'10" 27.7 km/h 40 02'05" 28.7 km/h 41 02'08" 28 km/h 42 02'10" 27.7 km/h 43 03'20" 18 km/h 09'00" 44 03'03" 19.6 km/h 45 02'43" 22 km/h 46 02'25" 24.9 km/h 47 03'00" 20 km/h 48 03'13" 18.6 km/h 02'02" 49 03'56" 15.3 km/h 50 03'17" 18.3 km/h 51 02'17" 26.3 km/h 01'26" 52 01'21" 44.4 km/h 53 01'42" 35.3 km/h 54 01'21" 44.4 km/h 55 01'14" 48.7 km/h 56 01'32" 39.1 km/h 57 01'55" 31.3 km/h 58 02'59" 20.1 km/h 59 06'09" 9.8 km/h 60 06'07" 9.8 km/h 61 03'33" 16.9 km/h 62 01'41" 35.5 km/h 63 01'41" 35.5 km/h 64 02'42" 22.2 km/h 01'40" 65 01'55" 31.3 km/h 66 01'24" 43.1 km/h 67 01'50" 32.7 km/h 68 03'43" 16.2 km/h 69 04'29" 13.4 km/h 70 02'49" 21.3 km/h 71 02'51" 21 km/h 72 02'31" 23.8 km/h 73 03'08" 19.1 km/h
Fréquence cardiaque 100 bpm
179 bpm
149 bpm74% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:38:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:16:56 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:16:07 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:18:02 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:10:25 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts3h19m38s
1698 Cal510 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:16 50 - 99 w 00:16:20 100 - 149 w 00:29:40 150 - 199 w 01:13:23 200 - 249 w 00:39:45 250 - 299 w 00:10:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 308 watts 1m 291 watts 2m 274 watts 5m 245 watts 10m 223 watts 20m 208 watts 40m 197 watts 1h 183 watts
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