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Canal des 2 Mers - J7Cyclotourisme

Départ de La Réole, arrivée à Bordeaux par la piste cyclable Roger Lapébie.
Actions
82 km
+1833 m/-1841 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails

Enfin des paysages agréable et des traversées de petit village charmant. Vive la ruralité. Ca monte et ça descend sur les 50 premiers kilomètres. La piste cyclable est vraiment agréable, traversés de vignobles, et anciennes gare aménagées.
Restauration à Lignan au bords de la piste. Un restaurant avec menu à 11%u20AC50 : entrée plat vin !!
Arrivée sur Bordeaux , les 5 derniers kilomètres sont en travaux et la piste cyclable n'est pas accessible, il faut prendre les voies de bus. Petit tour dans Bordeaux et retour à la gare pour laisser les vélos et prendre le train !!
Une des meilleures journées sur le vélo :-)

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Longueur et nombre de points

81.71 km
6483 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1832 m
1841 m
128 m
7 m
49 m

Date et durée

11 août 2017
08:08
11 août 2017
15:29
07:20:14
04:56:39
02:23:35

Vitesses et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

47.5 km/h
au km 17.5

877 m/h
1h05m32s

-1021 m/h
1h02m41s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:20:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
4h56m39s

1480 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:3350 - 99 w00:56:12100 - 149 w00:42:56150 - 199 w00:26:17200 - 249 w00:16:16250 - 299 w00:10:05300 - 349 w00:04:53+ 350 w00:06:14

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s587 watts1m472 watts2m378 watts5m342 watts10m293 watts20m228 watts40m176 watts1h176 watts

Plus

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18526649 [Légende]
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1536OT - Bordeaux / Sud-Medoc 1537SB - Pessac / La Brède 1637SB - Podensac / Sauveterre-De-Guyenne 1638SB - Langon / La Réole
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