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la sanadoire 15km 460d+ (Course à pied)

La Sanatoise 15km 460d+
100% Chemins
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15km
+402m/-401m
02:00

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Length and number of waypoints

15.17 km
237 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
402 m
401 m
1069 m
858 m
966 m

Date et durée

07 juillet 2019
11:57
07 juillet 2019
13:50
01h53m26s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 3.1

573 m/h
0h36m37s

-530 m/h
0h38m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h53m26s

688 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:14:06100 - 149 w00:18:42150 - 199 w00:12:12200 - 249 w00:04:51250 - 299 w00:02:15300 - 349 w00:00:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m347 watts2m304 watts5m242 watts10m188 watts20m136 watts40m130 watts1h116 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Rochefort-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Rochefort-Montagne
https://www.visugpx.com/znajVoBUQf
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