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biker78460 le 13.10.2018

OC-Gif-Bois_de_Verrières

randonnée VTT de Gif sur Yvette au bois de Verrières via Buc, Jouy-en-Josas, Vauhallan et retour.

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3D

44.9 km

+712 m/-713 m

03:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

44.91 km

5011 pts

Denivelé et altitude

711 m

714 m

184 m

64 m

130 m

Date et durée

13 octobre 2018
14:04

13 octobre 2018
18:21

04:16:50

03:54:48

00:22:02

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 41.1

458 m/h
1h04m48s

-743 m/h
0h40m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
3h54m48s

913 Cal
233 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 279 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25

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