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MONTAGNE de REIMS FIN et ETDF 2018 + EOLE : soufflerie élevéeCyclotourisme

Du soleil, une excellente température > 24° et surtout EOLE : oui il a soufflé très fort. Le parcours du jour faire le tour de la montagne de REIMS en faisant la fin de l'étape du TDF 2018 avec les cotes de SERMIERS, NANTEUIL, à DAMERY un détour par la cote de VAUCIENNES et retour sur CUMIERES - HAUTVILLERS avec une boucle dans le village pour passer par le MUR à 17%, descente sur le bas de BELLEVUE pour faire l?ascension avec deux rampes, descente de CHAMPILLON jusqu'à DIZY. A AY, la terrible cote de MUTIGNY 14%/1 km. Maintenant c'est le retour sur REIMS par AVENAY VAL D?OR et les quelques talus jusqu?à GERMAINE, VILLE en SELVE, LUDES, RILLY, MONTBRE. Une fois sortie de REIMS et une petite halte à TINQUEUX je suis plein vent et pour un bon moment. Avant ORMES je récupère 4 cyclistes de l?ASA. 1ère cote SERMIERS l'ascension est bonne malgré le vent. 2ème cote NANTEUIL dois pouvoir faire mieux. 3ème VAUCIENNES un peu mieux que mes précédents passages. 4ème CUMIERES dans les temps en gros mais c?est moyen. Dans HAUTVILLERS je fais le détour par le mur à 17%/18%/150m, puis je descends dans le bas de CHAMPILLON pour l'ascension de BELLEVUE. 5ème c'est correct surtout avec ce vent. Descente sur DIZY plein vent il me pénalise bien, puis direction AY. A la sortie c'est la 6ème cote de MUTIGNY 14% c'est moyen 33 x 28. Au sommet descente sur AVENAY puis direction GERMAINE et toujours ce vent. 7ème GERMAINE je trouve que ça coince le début casse un peu. 8ème VAUREMONT j'avance mais ce vent me négocie. 9ème VILLE en SELVE dès le bas ça coince puis je ne me reprends pas trop mal. Je fais une descente sur LUDES assez prudente puis je file sur CHIGNY, RILLY et je reprends du vent pour arriver à MONTBRE et CORMONTREUIL. La sortie n'a pas été aussi facile que ça : je la conseille.
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97 km
+1344 m/-1345 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

96.79 km
17436 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1343 m
1345 m
283 m
70 m
148 m

Date et durée

10 mai 2022
12:55
10 mai 2022
17:45
04:50:38
04:35:07
00:15:31

Vitesses et denivelés horaires

21.1 km/h
Détail »

58.9 km/h
au km 47.8

777 m/h
1h28m18s

-1821 m/h
0h35m31s

Fréquence cardiaque

73 bpm
153 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:16:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:05.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
4h35m07s

2224 Cal
485 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3450 - 99 w00:22:07100 - 149 w00:44:42150 - 199 w01:05:20200 - 249 w01:13:19250 - 299 w00:09:51300 - 349 w00:00:45+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m346 watts2m322 watts5m243 watts10m225 watts20m206 watts40m187 watts1h176 watts

Plus

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