Actions 3D 90.5 km
+177 m/-215 m
04:47
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Longueur et nombre de points 90.5 km
16098 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
176 m
215 m
148 m
65 m
113 m
Date et durée 19 janvier 2023
19 janvier 2023
07:06:02
04:47:25
02:18:37
Vitesses et denivelés horaires 18.9 km/hDétail »
41 km/hau km 78.2
560 m/h0h07m13s
-912 m/h0h06m10s
km Temps Vitesse Pause 1 05'31" 10.9 km/h 01'28" 2 03'09" 19.1 km/h 3 02'48" 21.5 km/h 4 03'12" 18.8 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 04'35" 13.1 km/h 7 03'42" 16.2 km/h 8 04'09" 14.5 km/h 9 03'54" 15.4 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 04'45" 12.6 km/h 12 04'42" 12.8 km/h 13 03'15" 18.4 km/h 14 03'20" 18 km/h 15 02'51" 21 km/h 16 03'34" 16.8 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 02'54" 20.7 km/h 20 03'00" 20 km/h 21 02'52" 20.9 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 03'01" 19.9 km/h 24 03'01" 19.8 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 03'07" 19.3 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 11'02" 5.4 km/h 20'35" 31 02'22" 25.3 km/h 01'45" 32 02'34" 23.4 km/h 33 02'28" 24.4 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 01'54" 31.6 km/h 36 02'03" 29.3 km/h 37 02'10" 27.6 km/h 38 01'57" 30.7 km/h 39 02'10" 27.7 km/h 40 01'59" 30.1 km/h 41 01'54" 31.5 km/h 42 02'05" 28.7 km/h 43 02'00" 29.9 km/h 44 02'14" 26.9 km/h 45 02'21" 25.6 km/h 46 02'13" 27 km/h 47 02'24" 25 km/h 48 02'20" 25.6 km/h 49 02'28" 24.4 km/h 50 08'01" 7.5 km/h 99'51" 51 13'23" 4.5 km/h 05'34" 52 07'41" 7.8 km/h 02'00" 53 04'48" 12.5 km/h 54 02'24" 25.1 km/h 55 02'15" 26.7 km/h 56 02'13" 27.1 km/h 57 02'29" 24.2 km/h 58 02'25" 24.8 km/h 59 02'31" 23.8 km/h 60 02'23" 25.1 km/h 61 02'37" 23 km/h 62 02'14" 26.9 km/h 63 02'37" 23 km/h 64 03'24" 17.7 km/h 03'12" 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'30" 24.1 km/h 67 02'12" 27.3 km/h 68 02'17" 26.2 km/h 69 02'17" 26.3 km/h 70 02'34" 23.4 km/h 71 02'15" 26.6 km/h 72 02'08" 28.1 km/h 73 02'30" 24.1 km/h 74 03'37" 16.6 km/h 75 03'03" 19.7 km/h 76 02'48" 21.4 km/h 02'55" 77 02'10" 27.7 km/h 78 02'27" 24.4 km/h 79 02'05" 28.8 km/h 80 02'05" 28.8 km/h 81 02'04" 29.1 km/h 82 03'30" 17.1 km/h 83 02'17" 26.3 km/h 84 02'04" 28.9 km/h 85 02'36" 23 km/h 86 02'42" 22.3 km/h 87 04'36" 13 km/h 01'17" 88 03'39" 16.4 km/h 89 04'19" 13.9 km/h 90 02'39" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts4h47m25s
1526 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:23 50 - 99 w 01:09:10 100 - 149 w 01:06:23 150 - 199 w 01:00:00 200 - 249 w 00:08:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 237 watts 1m 231 watts 2m 220 watts 5m 219 watts 10m 218 watts 20m 213 watts 40m 194 watts 1h 184 watts
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