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Admin le 14.07.2021

Tour d'Yeu, 2xCyclotourisme

Actions
53 km
+109 m/-104 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.77 km
7813 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
109 m
104 m
28 m
3 m
12 m

Date et durée

14 juillet 2021
10:47
14 juillet 2021
12:59
02:12:01
02:10:25
00:01:36

Vitesses et denivelés horaires

24.3 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 32.5

741 m/h
0h02m02s

-794 m/h
0h00m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
2h10m25s

1010 Cal
464 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3150 - 99 w00:27:49100 - 149 w00:37:14150 - 199 w00:42:11200 - 249 w00:11:44250 - 299 w00:01:27

Zones de puissance

01:28:44Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:34:51Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:03:30Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:00:51Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s273 watts (-437 watts par rapport au max théorique)1m262 watts (-270 watts par rapport au max théorique)2m247 watts (-190 watts par rapport au max théorique)5m214 watts (-153 watts par rapport au max théorique)10m203 watts (-126 watts par rapport au max théorique)20m188 watts (-114 watts par rapport au max théorique)40m178 watts (-105 watts par rapport au max théorique)1h169 watts (-101 watts par rapport au max théorique)

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1126OT - Île d'Yeu / Saint-Gilles-Croix-De-Vie / Saint-Jean-De-Monts / Marais Br
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