Trace au départ et arrivée du château à VILLEGLY 11. Belle trace ludique sans grosse difficultés techniques.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 49.31 km
9041 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1009 m
1011 m
403 m
115 m
223 m
Date et durée 21 juin 2026
21 juin 2026
03:28:04
03:00:58
00:27:06
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
33.8 km/hau km 18.3
744 m/h1h04m41s
-1191 m/h0h43m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.6 km/h 2 06'03" 9.9 km/h 3 04'28" 13.4 km/h 4 04'50" 12.4 km/h 5 05'06" 11.8 km/h 6 04'30" 13.3 km/h 7 03'43" 16.1 km/h 02'57" 8 03'23" 17.7 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 03'53" 15.4 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 04'18" 14 km/h 14 05'33" 10.8 km/h 15 03'37" 16.6 km/h 07'25" 16 03'02" 19.8 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'16" 18.4 km/h 19 02'34" 23.4 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 05'31" 10.9 km/h 23 03'58" 15.1 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 03'40" 16.4 km/h 26 03'59" 15 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 28 03'50" 15.7 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 03'49" 15.7 km/h 31 03'09" 19 km/h 32 03'32" 17 km/h 33 04'20" 13.8 km/h 34 03'50" 15.6 km/h 35 03'42" 16.2 km/h 36 04'24" 13.6 km/h 16'44" 37 03'50" 15.7 km/h 38 02'58" 20.2 km/h 39 03'54" 15.4 km/h 40 02'57" 20.3 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 03'34" 16.8 km/h 43 03'02" 19.8 km/h 44 03'05" 19.5 km/h 45 02'50" 21.1 km/h 46 02'35" 23.3 km/h 47 02'56" 20.4 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 02'36" 23.1 km/h
Fréquence cardiaque 90 bpm
129 bpm
115 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:27:12 FC1 ♡ 60-125 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:49 FC2 ♡ 125-141 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h00m58s
1299 Cal431 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:38 50 - 99 w 00:19:38 100 - 149 w 00:23:18 150 - 199 w 00:26:18 200 - 249 w 00:20:48 250 - 299 w 00:12:04 300 - 349 w 00:06:57 + 350 w 00:07:51
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 454 watts 1m 413 watts 2m 402 watts 5m 392 watts 10m 381 watts 20m 330 watts 40m 281 watts 1h 252 watts
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