Trace au départ et arrivée du château à VILLEGLY 11. Belle trace ludique sans grosse difficultés techniques.
Actions 3D 49.3 km
+1010 m
/-1011 m 03:00
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Longueur et nombre de points 49.31 km
9041 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1009 m
1011 m
403 m
115 m
223 m
Date et durée 21 juin 2026
21 juin 2026
03:28:04
03:00:58
00:27:06
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
33.8 km/hau km 18.3
744 m/h1h04m41s
-1191 m/h0h43m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.6 km/h 2 06'03" 9.9 km/h 3 04'28" 13.4 km/h 4 04'50" 12.4 km/h 5 05'06" 11.8 km/h 6 04'30" 13.3 km/h 7 03'43" 16.1 km/h 02'57" 8 03'23" 17.7 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 03'53" 15.4 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 04'18" 14 km/h 14 05'33" 10.8 km/h 15 03'37" 16.6 km/h 07'25" 16 03'02" 19.8 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'16" 18.4 km/h 19 02'34" 23.4 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 05'31" 10.9 km/h 23 03'58" 15.1 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 03'40" 16.4 km/h 26 03'59" 15 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 28 03'50" 15.7 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 03'49" 15.7 km/h 31 03'09" 19 km/h 32 03'32" 17 km/h 33 04'20" 13.8 km/h 34 03'50" 15.6 km/h 35 03'42" 16.2 km/h 36 04'24" 13.6 km/h 16'44" 37 03'50" 15.7 km/h 38 02'58" 20.2 km/h 39 03'54" 15.4 km/h 40 02'57" 20.3 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 03'34" 16.8 km/h 43 03'02" 19.8 km/h 44 03'05" 19.5 km/h 45 02'50" 21.1 km/h 46 02'35" 23.3 km/h 47 02'56" 20.4 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 02'36" 23.1 km/h
Fréquence cardiaque 90 bpm
129 bpm
115 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:27:12 FC1 ♡ 60-125 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:49 FC2 ♡ 125-141 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h00m58s
1299 Cal431 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:38 50 - 99 w 00:19:38 100 - 149 w 00:23:18 150 - 199 w 00:26:18 200 - 249 w 00:20:48 250 - 299 w 00:12:04 300 - 349 w 00:06:57 + 350 w 00:07:51
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 454 watts 1m 413 watts 2m 402 watts 5m 392 watts 10m 381 watts 20m 330 watts 40m 281 watts 1h 252 watts
Plus Affichée 28 fois et téléchargée 2 fois depuis le 27.06.26 11:36
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