Randonnée VTT de Gif sur Yvette à Port Royal et retour par Maincourt.
- Encadrant: Pierre-Jean
- Participants: 12
- Dénivelé barométrique: 534 m
Actions 3D 35.8 km
+549 m/-530 m
02:51
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Longueur et nombre de points 35.77 km
3934 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
548 m
530 m
173 m
64 m
137 m
Date et durée 30 novembre 2019 14:02
30 novembre 2019 17:18
03:15:46
02:51:10
00:24:36
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
38.2 km/hau km 27.2
494 m/h0h39m14s
-888 m/h0h23m32s
km Temps Vitesse Pause 1 05'00" 12 km/h 01'36" 2 08'39" 6.9 km/h 3 03'22" 17.9 km/h 4 02'57" 20.3 km/h 5 03'45" 16 km/h 04'02" 6 04'04" 14.7 km/h 7 03'12" 18.8 km/h 8 05'15" 11.4 km/h 9 07'34" 7.9 km/h 02'12" 10 03'50" 15.7 km/h 11 05'29" 10.9 km/h 12 03'49" 15.7 km/h 13 03'22" 17.8 km/h 14 03'22" 17.8 km/h 15 03'57" 15.2 km/h 16 04'21" 13.8 km/h 17 05'59" 10 km/h 18 03'56" 15.3 km/h 19 04'03" 14.8 km/h 20 03'02" 19.7 km/h 21 02'55" 20.6 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 04'02" 14.9 km/h 11'38" 24 05'35" 10.7 km/h 25 12'13" 4.9 km/h 26 04'29" 13.4 km/h 01'20" 27 04'57" 12.1 km/h 02'02" 28 03'34" 16.8 km/h 29 08'09" 7.4 km/h 30 07'29" 8 km/h 31 03'46" 16 km/h 32 05'00" 12 km/h 01'46" 33 05'37" 10.7 km/h 34 04'08" 14.5 km/h 35 03'03" 19.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h51m10s
738 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:48 50 - 99 w 00:39:30 100 - 149 w 00:31:12 150 - 199 w 00:19:02 200 - 249 w 00:06:04 250 - 299 w 00:02:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 298 watts 1m 272 watts 2m 227 watts 5m 213 watts 10m 156 watts 20m 144 watts 40m 121 watts 1h 109 watts
Plus Affichée 258 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
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