Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Quentin le 09.10.2022

Morning RideCyclotourisme

Actions
56 km
+1733 m/-1719 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

56.02 km
8717 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1732 m
1719 m
1434 m
230 m
823 m

Date et durée

09 octobre 2022
09:39
09 octobre 2022
12:44
03:05:26
02:28:51
00:36:35

Vitesses et denivelés horaires

22.6 km/h
Détail »

66.6 km/h
au km 49.4

1172 m/h
1h25m12s

-2992 m/h
0h32m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

200 Watts
2h28m51s

1710 Cal
689 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0150 - 99 w00:16:28100 - 149 w00:07:49150 - 199 w00:12:47200 - 249 w00:24:07250 - 299 w00:22:52300 - 349 w00:33:28+ 350 w00:06:24

Zones de puissance

01:01:17Z10-206 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:35:54Z2207-280 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:14:44Z3281-310 wTempo (1 à 2 heures)00:27:37Z4311-349 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:06:13Z5350-412 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:09Z6413-594 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:02Z7594+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s376 watts (-492 watts par rapport au max théorique)1m358 watts (-293 watts par rapport au max théorique)2m352 watts (-183 watts par rapport au max théorique)5m342 watts (-106 watts par rapport au max théorique)10m337 watts (-66 watts par rapport au max théorique)20m331 watts (-38 watts par rapport au max théorique)40m321 watts (-25 watts par rapport au max théorique)1h291 watts (-39 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 53 fois et téléchargée 7 fois depuis le 09.10.22 12:55
175330103 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/zV8P3RlPeV
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER