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yvesdenantes le 17.06.2018

Parcours musclés des sangliers 17 06 2018 record à battre !!! (VTT)

69km
867m
07:00
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Sortie record des sangliers du Vexin le dimanche matin. 70 km en 4 h précise. Record à battre !!! Un parcours varié traversant 4 forets avec un retour inédit au local.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

69.46 km
2009 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
866 m
871 m
176 m
6 m
77 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE119

Date et durée

17 juin 2018
08:24
17 juin 2018
12:30
04h06m28s
4h03m23s
00h03m05s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 59

607 m/h
0h43m15s

-1014 m/h
0h28m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
Max : 232 Watts

2307 Kcal
3h39m12s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/zPs0pXQEbV
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