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Edddie le 06.07.2019

OC GIF VTT G3 - St Rémy - Choisel - Les vaux de Cernay - Dampierre A/RVTT

OC GIF VTT G3 - St Rémy - Choisel - Les vaux de Cernay - Dampierre A/R
Actions
3D
43.8 km
+825 m/-833 m
03:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.84 km
2373 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
834 m
207 m
61 m
128 m

Date et durée

06 juillet 2019
14:04
06 juillet 2019
18:28
04:24:20
03:40:11
00:44:09

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 32.7

543 m/h
1h05m54s

-713 m/h
0h48m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
3h40m11s

1067 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0150 - 99 w00:38:36100 - 149 w00:34:24150 - 199 w00:23:13200 - 249 w00:14:11250 - 299 w00:05:01300 - 349 w00:02:42+ 350 w00:02:18

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s689 watts1m645 watts2m501 watts5m325 watts10m228 watts20m182 watts40m151 watts1h142 watts

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11116535 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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