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bricoleboy le 19.06.2016

SM_les vaux de cernay_sortie du 19/06/16 (VTT)

21km
342m
02:30
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Sortie avec olivier ...
on est en juin, et boue, boue et boue
arbres en vrac et chemin méconnaissable !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.24 km
2531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
342 m
183 m
122 m
155 m

Date et durée

19 juin 2016
14:54
19 juin 2016
17:33
02h38m55s
2h25m36s
00h13m19s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 1

334 m/h
0h42m49s

-765 m/h
0h19m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
2h25m36s

431 Cal
177 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:5750 - 99 w00:41:15100 - 149 w00:20:51150 - 199 w00:03:04200 - 249 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m202 watts2m177 watts5m125 watts10m103 watts20m75 watts40m62 watts1h59 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
https://www.visugpx.com/zOaRWpU4KM
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