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SM_les vaux de cernay_sortie du 19/06/16 (VTT)

Sortie avec olivier ...
on est en juin, et boue, boue et boue
arbres en vrac et chemin méconnaissable !
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21km
+342m/-341m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.24 km
2531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
342 m
183 m
122 m
155 m

Date et durée

19 juin 2016
14:54
19 juin 2016
17:33
02h38m55s
2h27m45s
00h11m10s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 1.2

323 m/h
0h40m10s

-768 m/h
0h19m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
2h27m45s

431 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:0350 - 99 w00:41:14100 - 149 w00:20:26150 - 199 w00:03:24200 - 249 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m201 watts2m179 watts5m125 watts10m105 watts20m75 watts40m63 watts1h60 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)