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Bonnelles-Rochefort-Saint Arnoult-ClairefontaineVTT

rando avec PJ au départ de Bonnelles passant par Rochefort, Saint Arnoult, Clairefontaine, le poteau des bruyères et retour sur Bonnelles.
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36 km
+361 m/-362 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.43 km
4286 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
363 m
179 m
88 m
132 m

Date et durée

17 avril 2021
14:09
17 avril 2021
17:35
03:25:52
02:52:10
00:33:42

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 16.6

412 m/h
0h28m22s

-830 m/h
0h13m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
2h52m10s

607 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5050 - 99 w00:47:34100 - 149 w00:30:08150 - 199 w00:10:38200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m212 watts2m187 watts5m146 watts10m125 watts20m99 watts40m83 watts1h82 watts

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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan