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OC GIF VTT - 25/01/2020 - Ecole VTT / Aigrefoin - Magny - Le Rhodon - Milon - Forêt et château de la Madeleine - St RémyVTT

OC GIF VTT - 25/01/2020 - Ecole VTT / Aigrefoin - Magny - Le Rhodon - Milon - Forêt et château de la Madeleine - St Rémy
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28 km
+303 m/-304 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.51 km
1900 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
305 m
171 m
64 m
115 m

Date et durée

25 janvier 2020
14:06
25 janvier 2020
17:26
03h20m24s
2h52m50s
00h27m34s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

31 km/h
au km 23

328 m/h
0h38m11s

-509 m/h
0h25m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
2h52m50s

490 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:4250 - 99 w00:41:24100 - 149 w00:22:38150 - 199 w00:05:34250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m209 watts2m158 watts5m142 watts10m115 watts20m105 watts40m72 watts1h66 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres