Parcours VTT de 72km pour 1800m de D+/D- à la découverte du Pays d'Olmes. Passage par Laroque-d'Olmes et la chapelle St-Roch qui domine la vallée, le lac de Montbel ou encore le château cathare de Roquefixade.
Actions 3D 72.4 km
+1776 m/-1780 m
05:55
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Longueur et nombre de points 72.42 km
8002 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1776 m
1780 m
849 m
358 m
534 m
Date et durée 08 décembre 2018
08 décembre 2018
06:39:47
05:55:30
00:44:17
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
40.5 km/hau km 18.8
634 m/h2h30m47s
-1398 m/h1h06m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 02'46" 21.7 km/h 3 02'42" 22.3 km/h 4 06'31" 9.2 km/h 5 04'55" 12.2 km/h 03'52" 6 03'33" 16.9 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 03'39" 16.5 km/h 9 03'56" 15.2 km/h 10 02'30" 24.1 km/h 11 04'34" 13.1 km/h 12 02'54" 20.7 km/h 13 03'58" 15.1 km/h 14 05'09" 11.6 km/h 15 04'32" 13.3 km/h 01'56" 16 02'50" 21.1 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 18 04'25" 13.6 km/h 19 01'49" 33 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 02'20" 25.7 km/h 22 02'09" 28 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 03'03" 19.7 km/h 26 03'06" 19.4 km/h 27 03'23" 17.7 km/h 28 04'09" 14.5 km/h 29 05'02" 11.9 km/h 30 04'42" 12.7 km/h 31 03'58" 15.1 km/h 13'10" 32 03'55" 15.3 km/h 33 06'31" 9.2 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 35 04'11" 14.4 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 06'49" 8.8 km/h 38 02'37" 23 km/h 39 07'18" 8.2 km/h 40 05'48" 10.4 km/h 41 07'05" 8.5 km/h 42 03'40" 16.3 km/h 43 04'54" 12.3 km/h 44 03'11" 18.9 km/h 45 05'58" 10 km/h 03'08" 46 04'07" 14.6 km/h 47 03'57" 15.2 km/h 48 07'13" 8.3 km/h 49 08'22" 7.2 km/h 50 07'04" 8.5 km/h 05'43" 51 05'33" 10.8 km/h 52 04'58" 12.1 km/h 53 03'53" 15.5 km/h 03'01" 54 07'07" 8.4 km/h 55 04'12" 14.3 km/h 56 07'07" 8.4 km/h 57 10'24" 5.8 km/h 04'22" 58 16'27" 3.6 km/h 59 04'10" 14.4 km/h 60 03'38" 16.5 km/h 61 10'02" 6 km/h 62 05'25" 11.1 km/h 63 06'35" 9.1 km/h 04'18" 64 05'13" 11.5 km/h 65 11'05" 5.4 km/h 04'47" 66 04'45" 12.7 km/h 67 08'16" 7.3 km/h 68 05'29" 10.9 km/h 69 03'15" 18.4 km/h 70 02'16" 26.4 km/h 71 06'11" 9.7 km/h 72 04'51" 12.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts5h55m30s
2001 Cal338 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:32 50 - 99 w 00:54:22 100 - 149 w 00:55:48 150 - 199 w 00:49:23 200 - 249 w 00:30:35 250 - 299 w 00:19:21 300 - 349 w 00:05:57 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 362 watts 1m 331 watts 2m 317 watts 5m 277 watts 10m 229 watts 20m 190 watts 40m 158 watts 1h 145 watts
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