Actions 3D 77.9 km
+938 m/-942 m
08:07
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Longueur et nombre de points 77.91 km
2923 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
938 m
942 m
57 m
2 m
23 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
08:07:00
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
23.2 km/hau km 46.7
514 m/h1h20m50s
-547 m/h1h15m40s
km Temps Vitesse Pause 1 05'04" 11.8 km/h 2 05'22" 11.2 km/h 3 05'49" 10.3 km/h 4 06'15" 9.6 km/h 5 06'49" 8.8 km/h 6 05'41" 10.6 km/h 7 05'32" 10.9 km/h 8 05'30" 10.9 km/h 9 05'24" 11.1 km/h 10 05'38" 10.7 km/h 11 06'33" 9.2 km/h 12 07'13" 8.3 km/h 13 06'45" 8.9 km/h 14 05'28" 11 km/h 15 05'41" 10.6 km/h 16 06'07" 9.8 km/h 17 06'32" 9.2 km/h 18 06'11" 9.7 km/h 19 05'53" 10.2 km/h 20 05'20" 11.2 km/h 21 07'28" 8 km/h 22 04'53" 12.3 km/h 23 06'51" 8.8 km/h 24 06'15" 9.6 km/h 25 06'50" 8.8 km/h 26 05'09" 11.6 km/h 27 04'43" 12.7 km/h 28 04'14" 14.2 km/h 29 06'21" 9.5 km/h 30 05'37" 10.7 km/h 31 06'17" 9.6 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 07'45" 7.7 km/h 34 05'37" 10.7 km/h 35 06'07" 9.8 km/h 36 08'53" 6.8 km/h 37 08'45" 6.9 km/h 38 05'20" 11.3 km/h 39 08'27" 7.1 km/h 40 07'28" 8 km/h 41 06'04" 9.9 km/h 42 06'18" 9.5 km/h 43 06'48" 8.8 km/h 44 04'48" 12.5 km/h 45 08'05" 7.4 km/h 46 07'36" 7.9 km/h 47 05'57" 10.1 km/h 48 05'21" 11.2 km/h 49 08'09" 7.4 km/h 50 07'04" 8.5 km/h 51 05'29" 10.9 km/h 52 06'15" 9.6 km/h 53 07'42" 7.8 km/h 54 09'22" 6.4 km/h 55 05'58" 10 km/h 56 06'26" 9.3 km/h 57 06'47" 8.8 km/h 58 05'45" 10.4 km/h 59 07'06" 8.5 km/h 60 05'24" 11.1 km/h 61 04'19" 13.9 km/h 62 05'04" 11.9 km/h 63 04'56" 12.2 km/h 64 04'27" 13.5 km/h 65 06'05" 9.9 km/h 66 07'39" 7.8 km/h 67 08'01" 7.5 km/h 68 06'10" 9.7 km/h 69 05'54" 10.2 km/h 70 05'32" 10.8 km/h 71 05'27" 11 km/h 72 05'49" 10.3 km/h 73 05'31" 10.9 km/h 74 05'54" 10.2 km/h 75 06'09" 9.8 km/h 76 05'50" 10.3 km/h 77 06'39" 9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts8h07m00s
2759 Cal340 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:40 50 - 99 w 04:31:20 100 - 149 w 02:08:20 150 - 199 w 00:28:40 200 - 249 w 00:17:00 250 - 299 w 00:03:40 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 363 watts 1m 359 watts 2m 278 watts 5m 181 watts 10m 155 watts 20m 133 watts 40m 118 watts 1h 118 watts
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KME
90.4 kilomètres effort
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