View a trackCreate a trackSearch for a trackSegmentsForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Grammondo: Le ciel, le soleil et la mer (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2015/12/09/grammondo-le-ciel-le-soleil-et-la-mer/
Follow Modify Download
35km
+1504m/-1499m
05:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

34.55 km
2055 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
1504 m
1499 m
1372 m
10 m
585 m

Date et durée

09 décembre 2015
09:10
09 décembre 2015
15:44
06h34m25s
5h35m16s
00h59m09s

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 0.6

444 m/h
3h06m36s

-865 m/h
1h35m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
5h35m16s

1426 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:42:3450 - 99 w00:36:40100 - 149 w01:11:21150 - 199 w01:01:30200 - 249 w00:02:07

Zones de puissance

03:36:22Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:12:32Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s214 watts (-575 watts par rapport au max théorique)1m206 watts (-385 watts par rapport au max théorique)2m198 watts (-288 watts par rapport au max théorique)5m188 watts (-220 watts par rapport au max théorique)10m173 watts (-193 watts par rapport au max théorique)20m168 watts (-168 watts par rapport au max théorique)40m149 watts (-166 watts par rapport au max théorique)1h139 watts (-161 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 149 fois, téléchargé 20 fois
Itinéraires VTT autour de Menton · Les plus belles randonnées autour de Menton
https://www.visugpx.com/zIqaVKZuRv
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)