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Basse Yutz - Fort d'illangeCourse à pied

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14 km
+108 m/-114 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.05 km
4789 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
114 m
215 m
151 m
175 m

Date et durée

23 décembre 2020
17:14
23 décembre 2020
18:35
01:20:27

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 6.9

426 m/h
0h08m14s

-470 m/h
0h11m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h20m27s

522 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5350 - 99 w00:29:26100 - 149 w00:36:39150 - 199 w00:10:28200 - 249 w00:01:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m225 watts2m209 watts5m179 watts10m152 watts20m142 watts40m128 watts1h119 watts

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3411SB - Thionville/Sierck-les-Bains 3412SB - Woippy/Uckange/Vigy