GOULVEN, KERLOUAN, GUISSENY, PLOUGUERNEAU, LE GROUANEC, LE FOLGOET, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 40.8 km
+327 m/-327 m
01:49
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Longueur et nombre de points 40.84 km
1827 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
327 m
327 m
78 m
2 m
43 m
Date et durée 20 octobre 2023 00:20
20 octobre 2023 02:09
01:49:08
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 6
963 m/h0h04m18s
-900 m/h0h06m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.3 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.3 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'40" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts1h49m08s
718 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:52 50 - 99 w 00:25:57 100 - 149 w 00:40:17 150 - 199 w 00:14:04 200 - 249 w 00:05:55 250 - 299 w 00:03:38 300 - 349 w 00:00:28 + 350 w 00:00:57
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 382 watts 2m 317 watts 5m 265 watts 10m 191 watts 20m 156 watts 40m 136 watts 1h 131 watts
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