jfv34 le 23.06.2025
Actions 3D 32 km
+1356 m/-573 m
04:09
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Longueur et nombre de points 32.01 km
3950 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1356 m
574 m
1024 m
151 m
519 m
Date et durée 23 juin 2025 08:33
23 juin 2025 14:32
05:59:00
04:09:25
01:49:35
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
40.6 km/hau km 31.5
553 m/h2h09m33s
-534 m/h0h43m17s
km Temps Vitesse Pause 1 06'29" 9.2 km/h 21'48" 2 03'21" 17.9 km/h 3 04'05" 14.7 km/h 4 04'04" 14.8 km/h 5 05'53" 10.2 km/h 03'52" 6 05'33" 10.8 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 03'30" 17.2 km/h 02'09" 11 04'15" 14.1 km/h 12 10'14" 5.9 km/h 13 10'02" 6 km/h 14 12'46" 4.7 km/h 15 17'48" 3.4 km/h 16 12'56" 4.6 km/h 17 14'06" 4.3 km/h 18 11'34" 5.2 km/h 19 08'32" 7 km/h 20 07'59" 7.5 km/h 21 08'42" 6.9 km/h 22 07'57" 7.5 km/h 23 09'27" 6.3 km/h 70'26" 24 08'22" 7.2 km/h 08'55" 25 07'35" 7.9 km/h 26 05'48" 10.3 km/h 27 07'51" 7.6 km/h 28 06'44" 8.9 km/h 29 10'33" 5.7 km/h 30 09'06" 6.6 km/h 31 08'27" 7.1 km/h 32 06'07" 9.8 km/h 02'25"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts4h09m25s
1140 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:26 50 - 99 w 00:43:43 100 - 149 w 00:40:51 150 - 199 w 00:23:55 200 - 249 w 00:11:08 250 - 299 w 00:04:58 300 - 349 w 00:04:03 + 350 w 00:02:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 494 watts 1m 486 watts 2m 469 watts 5m 420 watts 10m 379 watts 20m 336 watts 40m 244 watts 1h 214 watts
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