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michael.kieffer3 le 08.11.2015

Croix rouge LembachVTT

Dur... Single très glissant
Actions
15 km
+529 m/-509 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.84 km
603 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
510 m
525 m
198 m
410 m

Date et durée

08 novembre 2015
13:51
08 novembre 2015
15:52
02:00:53
01:46:27
00:14:26

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 14.3

657 m/h
0h42m07s

-878 m/h
0h28m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
1h46m27s

472 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1150 - 99 w00:11:25100 - 149 w00:12:05150 - 199 w00:09:06200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:04:08300 - 349 w00:02:06+ 350 w00:01:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s482 watts1m421 watts2m354 watts5m296 watts10m223 watts20m217 watts40m190 watts1h180 watts

Plus

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5911150 [Légende]
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