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OC GIF VTT - 13/08/2019 / Lasné - St Colombier - Sarzeau - Suscinio - Landrezac - Penvins - Tour du Parc - St Armel (VTT)

OC GIF VTT - 13/08/2019 / Lasné - St Colombier - Sarzeau - Suscinio - Landrezac - Penvins - Tour du Parc - St Armel
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51km
+143m/-146m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.94 km
2184 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
146 m
32 m
1 m
9 m

Date et durée

13 août 2019
14:49
13 août 2019
17:56
03h07m02s
3h00m02s
00h07m00s

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

66.9 km/h
au km 32.4

480 m/h
0h00m51s

-597 m/h
0h00m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h00m02s

917 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:0350 - 99 w00:57:57100 - 149 w00:47:21150 - 199 w00:18:28200 - 249 w00:03:37250 - 299 w00:01:43300 - 349 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m273 watts2m202 watts5m176 watts10m161 watts20m129 watts40m120 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Armel · Les plus belles randonnées autour de Saint-Armel
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