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Boucle vers Revel en passant par le Mûrier (Cyclotourisme)

smh-murier-smu-revel retour
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50km
+1240m/-1240m
02:30

Curves

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Length and number of waypoints

50.19 km
2509 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1239 m
1240 m
854 m
212 m
543 m

Date et durée

26 avril 2015
15:09
26 avril 2015
17:47
02h37m24s

Vitesse et denivelés horaires

19.1 km/h
Détail »

71 km/h
au km 25.8

814 m/h
1h22m53s

-2690 m/h
0h25m03s

Fréquence cardiaque

75 bpm
176 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:38:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:59:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:47:24FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:09:23FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:09FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
2h37m24s

1414 Cal
539 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:2650 - 99 w00:14:54100 - 149 w00:24:56150 - 199 w00:35:54200 - 249 w00:21:03250 - 299 w00:16:55300 - 349 w00:07:30+ 350 w00:04:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s650 watts1m619 watts2m531 watts5m363 watts10m228 watts20m209 watts40m204 watts1h178 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Martin-d'Hères · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-d'Hères
https://www.visugpx.com/z630SPb1XQ
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Grenoble Chamrousse Belledonne (3335OT)