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randonnée du chêne 2016 47kmVTT

un peu trop de route sur la première partie du parcours
Actions
49 km
+578 m/-577 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.78 km
2076 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
578 m
577 m
146 m
55 m
109 m

Date et durée

18 septembre 2016
07:46
18 septembre 2016
11:19
03:33:34
03:24:49
00:08:45

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 4.7

609 m/h
0h42m32s

-796 m/h
0h33m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h24m49s

1067 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:14:2550 - 99 w00:47:06100 - 149 w00:49:27150 - 199 w00:29:07200 - 249 w00:09:05250 - 299 w00:03:13300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s352 watts1m325 watts2m296 watts5m212 watts10m166 watts20m125 watts40m114 watts1h109 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine