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RAID VTT PORTES DE PROVENCEVTT

1ER JOUR DU RAID DANS UNE TRES BONNE AMBIANCE. UN TRACE DU TONNERRE; DES SINGLES A PROFUSION DANS UN DECOR PARADISIAQUE
BELLE PERFORMANCE
A L ARRIVEE UN SUPER ACCEUIL AVEC DOUCHE ET UNE CHAMBRE POUR LE REPOS AU LYCEE AGRICOLE DE ST PAUL
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72 km
+1544 m/-1515 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.44 km
12887 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1543 m
1515 m
294 m
58 m
135 m

Date et durée

23 juin 2018
10:36
23 juin 2018
17:57
07:20:40
07:20:34
00:00:06

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 23.2

397 m/h
2h54m04s

-1089 m/h
1h09m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
7h20m34s

1865 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:27:5050 - 99 w02:15:00100 - 149 w02:12:37150 - 199 w00:23:10200 - 249 w00:01:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m221 watts2m201 watts5m167 watts10m135 watts20m121 watts40m102 watts1h94 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Restitut · Les plus belles randonnées autour de Saint-Restitut
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3039ET - Valreas/Enclave des Papes/Pierrelatte 3040OT - Orange / Massif d'Uchaux