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St jean roure-les éoliennes-la terrasse-le cadet-st jean roureVTT

Parcours en 8 composé principalement de chemins larges. Départ St Jean Roure, direction la Grange de Bourdier (à la bonne saison approchez vous doucement pour observer les marmottes en contrebas de la ferme à gauche), puis les éoliennes. Chemin de crête fluctuant puis descente très rapide jusqu'au col. Remontée au Cadet par une piste large avec vue sur Rochepaule. Retour à St Jean Roure en croisant le parcours aller.
Actions
22 km
+522 m/-455 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.19 km
3223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
455 m
1180 m
921 m
1081 m

Date et durée

10 mars 2017
13:52
10 mars 2017
15:42
01:50:31
01:44:49
00:05:42

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 9.2

539 m/h
0h53m33s

-1779 m/h
0h14m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
1h44m49s

648 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4250 - 99 w00:14:44100 - 149 w00:18:36150 - 199 w00:38:54200 - 249 w00:02:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m225 watts2m218 watts5m189 watts10m183 watts20m181 watts40m158 watts1h135 watts

Plus

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7212435 [Légende]
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