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St jean roure-les éoliennes-la terrasse-le cadet-st jean roure (VTT)

Parcours en 8 composé principalement de chemins larges. Départ St Jean Roure, direction la Grange de Bourdier (à la bonne saison approchez vous doucement pour observer les marmottes en contrebas de la ferme à gauche), puis les éoliennes. Chemin de crête fluctuant puis descente très rapide jusqu'au col. Remontée au Cadet par une piste large avec vue sur Rochepaule. Retour à St Jean Roure en croisant le parcours aller.
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22km
+522m/-453m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.19 km
3223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
453 m
1180 m
921 m
1081 m

Date et durée

10 mars 2017
13:52
10 mars 2017
15:42
01h50m06s
1h44m49s
00h05m17s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 9.2

539 m/h
0h53m41s

-1776 m/h
0h14m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
1h44m49s

650 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:4450 - 99 w00:14:40100 - 149 w00:18:42150 - 199 w00:38:48200 - 249 w00:02:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m225 watts2m218 watts5m189 watts10m183 watts20m180 watts40m148 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-Roure · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-Roure
https://www.visugpx.com/z38jEtLMBa
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