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3ème étape PLM 2018VTT

3ème étape PLM 2018 : St Ouen du Tilleul - Louvetot
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62 km
+979 m/-873 m
15:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

62.14 km
483 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
874 m
146 m
2 m
69 m

Date et durée

21 décembre 2017
15:00
22 décembre 2017
07:04
16h04m00s
15h44m00s
00h20m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

55.5 km/h
au km 6.9

214 m/h
3h26m00s

-181 m/h
3h24m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

25 Watts
15h44m00s

1381 Cal
88 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w13:08:0050 - 99 w02:22:00100 - 149 w00:24:00200 - 249 w00:02:00300 - 349 w00:04:00+ 350 w00:02:00

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s522 watts1m431 watts2m257 watts5m172 watts10m116 watts20m74 watts40m52 watts1h38 watts

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Itinéraires VTT autour de Petit-Couronne · Les plus belles randonnées autour de Petit-Couronne
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine