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VTC RSPG 23 juin 2015 : Selonnet/la BlancheVTT

Rando VTT faite à 10 avec Jean louis le 23/06/2013 le déniv semble un peu sosu estime rando très variée alternan t pistes, monotraces routes et passages "ludiques"
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26 km
+673 m/-651 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.61 km
1449 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
652 m
1551 m
1068 m
1302 m

Date et durée

23 juin 2015
08:55
23 juin 2015
14:32
05h37m43s
4h20m26s
01h17m17s

Vitesse et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 22.9

317 m/h
1h52m02s

-519 m/h
1h07m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
4h20m26s

789 Cal
182 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:40:1350 - 99 w00:52:27100 - 149 w00:52:35150 - 199 w00:09:28200 - 249 w00:00:20300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m254 watts2m182 watts5m156 watts10m146 watts20m136 watts40m122 watts1h103 watts

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