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Savenay 30km (VTT)

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31km
+338m/-340m
02:00

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Length and number of waypoints

31.03 km
1571 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
337 m
341 m
87 m
2 m
49 m

Date et durée

13 septembre 2009
08:56
13 septembre 2009
11:19
02h22m24s
2h04m19s
00h18m05s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 4.9

548 m/h
0h23m57s

-1147 m/h
0h11m16s

Fréquence cardiaque

105 bpm
195 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:39:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:34FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:23:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:25:41FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
2h04m19s

609 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:3350 - 99 w00:28:43100 - 149 w00:32:13150 - 199 w00:14:24200 - 249 w00:03:30250 - 299 w00:01:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m250 watts2m212 watts5m180 watts10m151 watts20m116 watts40m99 watts1h98 watts

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7711225 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Savenay · Les plus belles randonnées autour de Savenay
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Savenay (1122E) Paimboeuf (1123E)