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2020 07 aftertaf au jardinVTT

Petites routes et chemins pour une sortie rapide aux portes de la ville ...
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39 km
+553 m/-553 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.72 km
1386 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
553 m
554 m
478 m
194 m
290 m

Date et durée

09 juillet 2020
18:02
09 juillet 2020
20:29
02:27:37

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

43 km/h
au km 27.6

520 m/h
0h48m20s

-1735 m/h
0h13m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
2h27m37s

946 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0650 - 99 w00:27:53100 - 149 w00:44:38150 - 199 w00:37:18200 - 249 w00:09:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s241 watts1m228 watts2m219 watts5m191 watts10m180 watts20m162 watts40m149 watts1h143 watts

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9915433 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Écully · Les plus belles randonnées autour de Écully
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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