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ENTRAINEMENT MONTCEAU (VTT)

PETIT ENTRAINEMENT AVANT LA COURSE DE LA TOUCHE
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7km
+329m/-323m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.64 km
3238 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
328 m
324 m
313 m
176 m
255 m

Date et durée

26 février 2019
12:21
26 février 2019
13:14
00h53m44s
0h50m35s
00h03m09s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 5.6

521 m/h
0h34m55s

-1488 m/h
0h12m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
0h50m35s

295 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3350 - 99 w00:05:19100 - 149 w00:18:38150 - 199 w00:11:49200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m194 watts2m190 watts5m156 watts10m149 watts20m119 watts40m108 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Espeluche · Les plus belles randonnées autour de Espeluche
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Montelimar (3038O)