Sortie Cyclo Vélo Passion 97 KM 28 07 2019 9 Participants Confo Esse Brillac Oradour le Theil Vieilles forges Six routes Les carrières chez Vignant Etang des Bregères St Barbant Asnières Oradour les Broues Chardat Croix au Loups Abzac
la Perche Brillac . 12 à 23° .
Actions 3D 95.2 km
+720 m/-718 m
03:59
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 95.25 km
3606 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
720 m
719 m
234 m
127 m
196 m
Date et durée 28 juillet 2019 07:31
28 juillet 2019 11:34
04:03:36
03:59:36
00:04:00
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
49.9 km/hau km 18
740 m/h0h30m04s
-1382 m/h0h16m20s
km Temps Vitesse Pause 1 02'28" 24.4 km/h 2 02'21" 25.4 km/h 3 02'20" 25.8 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 01'40" 36.1 km/h 6 01'45" 34.4 km/h 7 02'15" 26.7 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'30" 24.1 km/h 11 03'41" 16.3 km/h 12 04'34" 13.1 km/h 04'00" 13 03'36" 16.7 km/h 14 03'47" 15.8 km/h 15 03'04" 19.5 km/h 16 02'34" 23.4 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 01'53" 31.8 km/h 19 02'11" 27.5 km/h 20 02'44" 22 km/h 21 02'23" 25.1 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 03'36" 16.7 km/h 24 03'09" 19 km/h 25 02'42" 22.3 km/h 26 02'33" 23.5 km/h 27 02'15" 26.6 km/h 28 02'30" 24 km/h 29 02'10" 27.7 km/h 30 02'07" 28.3 km/h 31 02'34" 23.4 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 02'17" 26.2 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'17" 26.3 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 02'29" 24.2 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'22" 25.3 km/h 42 02'13" 27.2 km/h 43 02'07" 28.4 km/h 44 02'03" 29.3 km/h 45 02'13" 27.1 km/h 46 01'51" 32.4 km/h 47 01'52" 32.2 km/h 48 01'50" 32.7 km/h 49 01'52" 32.1 km/h 50 01'53" 31.8 km/h 51 02'08" 28.1 km/h 52 02'31" 23.8 km/h 53 03'21" 17.9 km/h 54 03'09" 19 km/h 55 02'52" 21 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 02'34" 23.4 km/h 58 02'26" 24.6 km/h 59 02'17" 26.3 km/h 60 01'56" 30.9 km/h 61 02'20" 25.7 km/h 62 02'45" 21.8 km/h 63 02'06" 28.6 km/h 64 02'01" 29.7 km/h 65 02'05" 28.8 km/h 66 02'40" 22.6 km/h 67 02'56" 20.5 km/h 68 01'57" 30.9 km/h 69 01'48" 33.4 km/h 70 01'35" 37.7 km/h 71 02'23" 25.1 km/h 72 02'19" 25.8 km/h 73 02'51" 21 km/h 74 01'44" 34.6 km/h 75 02'40" 22.6 km/h 76 01'54" 31.5 km/h 77 02'59" 20.1 km/h 78 02'21" 25.6 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'19" 25.9 km/h 81 02'23" 25.2 km/h 82 02'51" 21.1 km/h 83 03'16" 18.4 km/h 84 01'47" 33.8 km/h 85 02'04" 29 km/h 86 02'45" 21.9 km/h 87 02'47" 21.5 km/h 88 02'28" 24.3 km/h 89 02'20" 25.7 km/h 90 02'24" 25 km/h 91 02'23" 25.2 km/h 92 03'29" 17.2 km/h 93 02'18" 26.2 km/h 94 02'23" 25.2 km/h 95 02'16" 26.4 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
140 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:55:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:20 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts3h59m36s
1935 Cal485 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:40 50 - 99 w 00:34:04 100 - 149 w 01:14:20 150 - 199 w 01:02:40 200 - 249 w 00:28:12 250 - 299 w 00:11:36 300 - 349 w 00:02:24 + 350 w 00:00:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 449 watts 1m 393 watts 2m 333 watts 5m 257 watts 10m 216 watts 20m 200 watts 40m 177 watts 1h 169 watts
Plus Affichée 367 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/yiKzNw028A?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/yiKzNw028A?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>